praca w

Co to za praca w francji i niemczech mozna wiedziec cos wiecej. Mieszkam w holandii,mowie po holendersku moge sie tez podjac iinej pracy na terenie holandii. Mam warunki fizyczne i psychiczne do takiej pracy. Jestem godny zaufany i znam zasady.

To byla praca w zoo, podmywanie obsranych słoni czy cos, podobno mial 2 polakow ale nie wytrzymali, caly dzien w gównie i sikach po 14-17 h, placa 3 euro.

Dzień: 11 luty 2014 Praca w lesie mnie wykańcza;p przychodze do domu i jedyne o czym myśle to siąść i nic nie robić a ok 21 spać.Taki zmeczony że nie wiem co powiedzieć;p i nic nie powiem.Jedyne co to to że zakupiłem 1,5 kg orzechów laskowych więc teraz musze łuskać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/610760447a5c4db2a6a0da95dbf89b66.png Zmieniony przez - [...]

Może masz prolaktyne wysoko, wysoka prolka też odbiera chęci. Ja ci powiem że mam 22lata ale przy mocnych siłowych treningach, do tego dieta redukcyjna low carb , i nowa praca w korporacji gdzie stres i nadgodziny niekiedy do 19-20(od 7:30) = zerowe chęci wieczorami jak wracam do domu. Może po prostu masz zbyt aktywny tryb życia jak na tą chwile [...]

DZIEŃ 80 i 81 brak treningów jak i miski, miałem dużo pracy (praca w ogródku, wiosenne porządki itp.) co do michy też odpuściłem i wyszły 2 dni luzu bez liczenia kalorii tak trochę dla odpoczynku psychicznego od ciągłego planowania i liczenia kcal. Nie ukrywam, że bycie na takiej ilosci kalorii jest dla mnie uciążliwe i meczące dlatego chyba będę [...]

Aminokwasy Controlled Labs Puprle Wraath, bardzo dobrze cie będą regenerować po wysiłku fizycznym. I do tego wziąłbym jeszcze kreatynę monohydrant. Te dwa suplementy zmieszaj razem i wypij przed pracą. W trakcie pracy nie pij żadnych gainerów tylko zwyłe carbo, wyjdzie taniej i lepiej jakościowo pod względem węgli. Te trzy suplementy zupełności [...]

ja jakoś normalnie to pisałam 6-mcy przed zaczęłam, chociaż podsumowanie pisałam do 2-giej w nocy, a o 7 wyjazd na uczelnię był z gotową pracą (w nocy jeszcze znajomy mamy wszystko sklejał)

Ja zrezygnowałam ze studiów na drugim roku. Dobre studia, ale wybór rodziny a nie mój i zupełni mi nie podchodziły. Zmieniłam na takie, że niektórzy do tej pory są obrażeni %-) Z perspektywy czasu moge powiedzieć, że po tych pierwszych raczej nie byłoby problemu ze znalezieniem pracy, bo po tych co skończyłam to z pracą w zawodzie ciężko :-( Ale [...]

Za miesiac praca w holandii i zaczynać mogę w październiku najwcześniej. Spróbuję załatwić sobie prześwietlenie biodra i jesli się okaże że to zwyrodnienie to wychodzi na to że kupę kasy wyłożyłem na leczenie kolana a nie źródła czyli biodra :/

2.07.2014 DNT Rower 2x10km Miał być DT, ale rano zaspałam i nie zdążyłabym przed pracą (w ogóle nie pamiętam, kiedy mi się ostatnio zdarzyło, żebym budzika nie usłyszała }:-( ), a wieczorem byłam tak śpiąca, że uznałam, że łóżko będzie zdecydowanie rozsądniejsze niż siłownia... Dobrze, że urlop za półtora tygodnia, bo wygląda, że bardzo [...]

Redukcja dzień 41 Wyszedł mi dzis taki zapier.. że nawet fotek jedzenia nie było czasu robić. Od 6:00-12:00 praca w polu ( rwanie fasolki szparagowej) i koło 13 wjechał pancakes ok 1300-1400 kcal. Później wyjazd na odkryty basen odkryty, popływałem, spotkałem się ze znajomymi i poszliśmy na boisko obok grac w piłkę, ogólnie spiekałem sie na tym [...]

Mój też mógłby troszkę nad sobą popracować, ale rozumiem go, bo zupełnie nie ma warunków u siebie. Jest kierownikiem robót na budowie - praca w delegacji przyjeżdża tylko na weekendy. Mieszka w hotelu, nie ma lodówki, nie ma jak gotować. Do pracy na 7, a najbliższy sklep otwarty o tej porze ma 25km od hotelu. Budowa jest na zadupiu, gdzie już [...]

[...] kilka kawałków ciasta, podwójne wpc (THE BEST) i teraz czekam aż mi się to wsyzstko ustabilizuje w żołądku, oszamię łososia z ryżem przed treningiem, pójdę spompować plecy + cardio, potem pizza, naleśniki z czoko i twarogiem (pozbierałem nawet jeżyny i maliny z działki, to sobie będę jeszcze owocami przekładał :)) ). No i praca w polu ofc :-D

Jedzenie malo przetworzone, brak bialego pieczywa, jem duzo warzyw, miesa, owoce tylko w okresie okoloreningowym. Zreszta malo jadlem na urlopie a teraz praca w polu po kilka godzin to myslalem, ze jak zjem wiecej to mic nie bedzie z tego powodu, ze spale podzcas bardzo intensywnycxh zajec.

[...] ich nie wpisałem, omega 3 z ryb i kapsułek, tłuszcze np z oliwy z oliwek i orzechów włoskich, wpisałem tylko przykładowy dzień, wczoraj akurat tak on wyglądał, niestety praca w systemie 3 zmianowym, nie zawsze sprzyja trzymaniu dobrej diety i nie zawsze da się wszystko upchnąć. Wiem, że nie urosnę, może napiszę tak, chciałbym spalić fat, bez [...]

Nie podawałem wymiarów bo sam ich nie znam, dawno się nie mierzyłem, a że przez ostatnie 5miesięcy schudnąłem 10 kg(Praca w wysokiej temp.) to trochę poleciało, wiec podam w przybliżeniu 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g, -węglowodany: 4-5g [...]

też zawodowcem nie zostaniesz, z ulicy Cię nikt nie zgarnie, co innego gra na zwodach a co innego w drużynie, tam się liczą inne umiejętności jak np praca w zespole, podejmowanie szybkich decyzji. przykład NBA spora część to zawodnicy z uniwersytetów.

Rozumiał bym to gdyby to było 12 na czwórki, ale na dwugłowy? Mały mięsień i ćwiczenia izolowane? Serio? Uginanie leżąc i żurawie to praca w takiej samej pozycji mięśnia. Owszem ładnie wpłynie na jego wytrzymałość, szczególnie żurawie ale czy jest jakiś sens większy w tym? Chyba że zmienimy rozstaw nóg co wpłynie trochę na inny kąt ataku na [...]

Praca w lesie przy drzewie( rąbie , ładuje na auto) teraz i przez okres zimowy , na miare starał bym sie oszczędzać w pracy żeby mieć jeszcze siłe na trening

Dzisiaj miałem czas z rana przed pracą w domowych warunkach poćwiczyć więc chwyciłem hantle i zacząłem męczyć bicepsy i tricepsy. ss biceps łokieć o kolano ss imitacja modlitewnika jednorącz ss stojąc uginanie ramienia ss1 farncuz hantla nad głowe ss1 kickback ss1 farncuz hantla nad głowe Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2014-11-04 12:05:29